"Der Weg ist das Ziel"
Seit 2004 leite ich mit viel Freude und großem Erfolg ganzheitliche Ernährungskurse. Mein Schwerpunkt liegt auf Gewichtsreduktion basierend auf mehreren Säulen:
- Bewußtsein für gesunde Ernährung (Prävention)
- Änderung des Essverhaltens
- aktive Lebenseinstellung (Bewegung und Sport)
- geistiges Umdenken
- das Essen lieben lernen
- Erlernen von Entspannungsübungen
