"Der Weg ist das Ziel"
Seit 2004 leite ich mit viel Freude und großem Erfolg ganzheitliche Ernährungskurse. Mein Schwerpunkt liegt auf Gewichtsreduktion basierend auf mehreren Säulen:
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Bewußtsein für gesunde Ernährung (Prävention) |
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Änderung des Essverhaltens |
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aktive Lebenseinstellung (Bewegung und Sport) |
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geistiges Umdenken |
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das Essen lieben lernen |
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Erlernen von Entspannungsübungen |
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